Benvenuti
Self-Awareness Yoga a.s.d. è una Scuola che trae ispirazione dalle pratiche millenarie dello Yoga tradizionale e si sviluppa nelle pratiche della Mindfulness e della Self-Awareness contemporanee.
Nello specifico Self-Awareness Yoga a.s.d. propone un percorso per la manifestazione del Sé attraverso l’individuazione e lo sviluppo di un punto di equilibrio dinamico di Corpo, Emozioni, Mente e Spirito.
Benvenuti
Self-Awareness Yoga a.s.d. è una Scuola che trae ispirazione dalle pratiche millenarie dello Yoga tradizionale e si sviluppa nelle pratiche della Mindfulness e della Self-Awareness contemporanee.
Nello specifico Self-Awareness Yoga a.s.d. propone un percorso per la manifestazione del Sé attraverso l’individuazione e lo sviluppo di un punto di equilibrio dinamico di Corpo, Emozioni, Mente e Spirito.
Una Ricerca
che viene da lontano
Un percorso che affonda le proprie radici nelle conoscenze più antiche e originarie delle tradizioni
Self-Awareness Yoga nasce dal lungo percorso di ricerca del suo fondatore, Patrizio Paoletti, sviluppato attraverso oltre cinquant'anni di pratica, studio e insegnamento dello Yoga, insieme alla Meditazione, alle Danze Sacre e ai Movimenti e all'approfondimento di altri sistemi di conoscenza e pratiche di consapevolezza.
50+
ANNI
di pratica, studio e ricerca
Radici antiche. Ricerca contemporanea.
Self-Awareness Yoga
“La consapevolezza è la chiave che apre la porta al cambiamento e alla crescita personale.”
Eckhart Tolle
Self-Awareness Yoga
"Non c'è destino per noi
se non eleviamo
il nostro stato di consapevolezza."
Patrizio Paoletti
Scuola
Self Awareness Yoga
Consapevolezza, Ben-Essere, Tradizione
Che cosa è lo Yoga consapevole? Quali sono i benefici immediati della pratica? Perché ricongiungersi intimamente con noi stessi ci rende liberi e felici?
Per rispondere alle esigenze di un mondo veloce e in rapido cambiamento, la Scuola offre strumenti pratici per realizzare un benessere globale ed uno stile di vita autentico, equilibrato ed armonioso.
Percorsi
Self-Awareness
Consapevolezza, Ben-Essere, Tradizione
Pratiche adatte a tutti i livelli per ritrovare benessere, equilibrio e consapevolezza nel corpo, nelle emozioni e nella mente.
- Insegnanti qualificati
- Piccoli gruppi
- Approccio olistico
- Ambiente accogliente
Yoga
Percorsi differenziati per accompagnare ogni persona nella pratica, dal primo approccio a un lavoro più profondo e consapevole
- Yoga Principianti
- Yoga Avanzato
- Soft Yoga
- Lezioni in presenza e online
Meditazione
La meditazione ci insegna a non reagire automaticamente, a restare presenti, per vivere giornate più luminose e consapevoli.
- Pratiche guidate
- Lavoro sull’attenzione
- Incontri di gruppo
Movimenti Consapevoli
Pratiche che uniscono respirazione, movimento consapevole e attenzione per ritrovare equilibrio, energia e presenza.
- Respiro consapevole
- Movimento e coordinazione
- Attenzione e Presenza
Spazio Teen
Percorsi dedicati ad adolescenti per gestire stress, emozioni e sovraccarico digitale, ritrovando equilibrio e fiducia in sé stessi.
- Lavoro sul corpo
- Teen 11- 13 anni
- Teen 14- 18 anni
Percorsi
Self-Awareness
Consapevolezza,
Ben-Essere, Tradizione
Percorsi diversi per età ed esigenze, accomunati da un lavoro su: consapevolezza, attenzione, presenza e conoscenza di sé.
- Insegnanti qualificati
- Piccoli gruppi
- Approccio olistico
- Ambiente accogliente
Yoga
Percorsi differenziati per accompagnare ogni persona nella pratica, dal primo approccio a un lavoro più profondo e consapevole.
Yoga Beginners
Yoga Avanzato
Lezioni in presenza e online
Meditazione
Ricercare un’esperienza globale del nostro essere.
Pratica guidata
Lavoro sull’attenzione
Incontri di gruppo
Lezioni in presenza
Self-Awareness Movement
Movimento, respiro e attenzione al corpo per sviluppare presenza, coordinazione e un rapporto più consapevole con il proprio mondo interiore.
Movimento e coordinazione
Attenzione e Presenza
Lezioni in presenza
Spazio
Teen
Percorsi dedicati ai ragazzi che integrano strumenti per lo studio e la concentrazione con attività di movimento, respiro e consapevolezza.
Studio e concentrazione
Movimento e consapevolezza
Teen 11–13 anni
Teen 14–18 anni
Workshop
La Scienza dello Yoga
Novembre 2026 - 5° Edizione
Un intensivo di 3 giorni ad Assisi per vivere un’esperienza di trasformazione profonda tra pratica, consapevolezza e saggezza antica.
Workshop
La Scienza dello Yoga
Novembre 2026 - 5° Edizione
Un intensivo di 3 giorni ad Assisi per vivere un’esperienza di trasformazione profonda tra pratica, consapevolezza e saggezza antica.
