Una scuola di yoga tra tradizione e neuroscienza
Percorsi differenziati per accompagnare ogni persona nella pratica, dal primo approccio a un lavoro più profondo e consapevole
La meditazione ci insegna a non reagire automaticamente, a restare presenti, per vivere giornate più luminose e consapevoli.
Pratiche che uniscono respirazione, movimento consapevole e attenzione per ritrovare equilibrio, energia e presenza.
Percorsi dedicati ad adolescenti per gestire stress, emozioni e sovraccarico digitale, ritrovando equilibrio e fiducia in sé stessi.
Percorsi differenziati per accompagnare ogni persona nella pratica, dal primo approccio a un lavoro più profondo e consapevole.
Yoga Beginners
Yoga Avanzato
Lezioni in presenza e online
Ricercare un’esperienza globale del nostro essere.
Pratica guidata
Lavoro sull’attenzione
Incontri di gruppo
Lezioni in presenza
Movimento, respiro e attenzione al corpo per sviluppare presenza, coordinazione e un rapporto più consapevole con il proprio mondo interiore.
Movimento e coordinazione
Attenzione e Presenza
Lezioni in presenza
Percorsi dedicati ai ragazzi che integrano strumenti per lo studio e la concentrazione con attività di movimento, respiro e consapevolezza.
Studio e concentrazione
Movimento e consapevolezza
Teen 11–13 anni
Teen 14–18 anni
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