![Open Class Febbraio 2021](https://www.self-awarenessyoga.org/wp-content/uploads/2021/02/Open-Class-Febbraio-2021.png)
CONOSCERE IL PROPRIO CORPO: INTRODUZIONE ALLO YOGA
Praticare Yoga ci aiuta a far nascere la consapevolezza nella nostra vita e ad incontrare la parte più profonda di noi.
Possiamo lasciare andare lo stress, imparare a rilassarci, ad ascoltarci abbandonando le vecchie abitudini che non ci sono più utili.
Imparare a conoscerci sempre meglio utilizzando una cosa che è sempre con noi anche se a volte ce ne dimentichiamo, il corpo!
Con questa Open Class d’introduzione allo Yoga inizieremo a scoprirlo assieme e ci inoltreremo nel mondo della Self-Awareness.