YOGA ON-LINE, LEZIONE DEL MARTEDì MATTINA
Lezione di prova online aperta a tutti
Sapevi che la pratica mattutina ci regala una nuova energia?
E’ proprio così, praticare yoga al mattino presto ci dona una giornata di benessere, leggerezza e focalizzazione.
E’ un momento speciale, una sorta di rituale, che ci aiuta a risvegliare le nostre energie interiori.
Grazie agli asana possiamo subito iniziare a sentire maggior vigore e una maggiore lucidità mentale oltre che a delle emozioni tranquille e serene.
Possiamo ridestare i nostri sensi e prepararci con più consapevolezza alla giornata che arriva. La stanchezza scompare, una nuova ondata di energia ci raggiunge e ci accompagna per tutto il giorno.
Il sistema nervoso viene stimolato eliminando le inutili tensioni, anche le tensioni articolari ed emotive vengono sciolte.
E’ il modo ideale per iniziare la giornata.
Ti aspettiamo martedì 8 NOVEMBRE mattina alle 6.30 per praticare insieme: asana, meditazione e rilassamento per iniziare la giornata con un corpo forte, delle emozioni tranquille ed una mente lucida.
Le lezioni sono tenute da Carolina Carrara, insegnante certificata di Hatha Yoga e trainer di Self-Awareness Yoga.
Richiedi informazioni per l’accesso alle lezioni qui sotto; lasciando nome, cognome, cellulare ed email ti verranno fornite le informazioni e le modalità di partecipazione.
E’ possibile usufruire di abbonamenti mensili mono-settimanali o bi-settimanali, contattaci per ulteriori informazioni con il form qui sotto.
